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Wed

体調管理をしっかりと

UP DATE:2016年10月12日

10月の上旬から夜間と昼間の寒暖の差が大きくなりました。
この時期は温度差に対応できず自律神経に乱れが生じ、体調を
崩す方が多くなります。
その対策として、就寝時靴下をはいて寝て下さい。
足下から冷えて体調が悪くなる場合があります。
靴下をはくだけでもかなりの予防になります。




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